Ensalada de judias verdes con bacalao - Recetas Thermomix

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recetasconthermo | 2017-07-31 22:09

Las judías verdes tiene una inceible capacidad antioxidante, no sólo por su contenido en vitamina C y ácidos fenólicos, sino también por su contenido en flavonoides y carotenoides En cuanto a sus vitaminas, posee vitaminas A, C, K y del grupo B, como la B1, B2, B3, B6, B9 y colina, y minerales como el manganeso, molibdeno, magnesio, hierro, potasio, cobre, calcio y fósforo; además de aportar a la dieta triptófano, ácidos grasos Omega-3 y fibra. BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS JUDÍAS VERDES APOYO CARDIOVASCULAR Los ácidos grasos Omega-3 contenidos en las judías verdes, hacen una importante contribución a...
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